Всём привет. Не знаю, что делать, не получатся бросить курить. Месяц не работала. Дошла до 1 сигарете в день на вечерней
«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз!»
Ну и не бросайте!Если бы хотели бросить,то бросили бы.В современных сигаретах и табака-то нет.И это не наркотик,продаётся в магазинах,а не в аптеках.Не могут бросить те,кого принуждают.Мотивированные здоровьем или деньгами,сами бросают.Попробуйте накурится до рвоты,потом будет противно даже смотреть на сигареты.
потихоньку
2 недели 1 сигарета в день
2 недели 1 сигарета через день
2 недели 1 сигарета через 2 дня и так до нуля
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С Нормотимом легко бросила. Литий снимает зависимость от никотина, не было зацикленности. Ну и нервишки с ним в порядке, нет желания успокоиться сигареткой.