Как спирали влияют на здоровье?

В интернете читала много ужасов. А знакомые все отзываются очень положительно.

Ничего хорошего. Гинекологи рекомендуют - бизнес , ничего личного. Много с ними залётов , плохой способ предохранения, да и просто жутко .. когда тебе «туда» внедрили инородный предмет

Месячные дольше, обильнее и болезненнее, мазня между месячными. Умудрилась с ней залететь, во время аборта её убрали. Больше не ставила, всеравно толку нет, а проблемы были. Но это индивидуально, мне не подошло.

Это действительно индивидуально. Очень много зависит и от врача, который ставит спираль, от качества титана. Какое-то время надо понаблюдаться: бывает и отторжение, и сдвиг. И почаще менять, чтобы не вросла.
Но, если всё сложилось благополучно, то лучшего средства для предохранения трудно представить.