В чем секрет долголетия?

Как вы думаете, в чем секрет долголетия, здоровья?
Скажем так, у меня есть прабабушка, ей 96 лет. До последнего года она никогда не жаловалась на здоровье. Были какие-то мелкие проблемы в виде зрения, но чтобы что-то постоянно болело или мучило - нет. Даже слух сейчас идеальный, можно тихо с ней разговаривать, по душам, она все понимает, отвечает слажено, грамотно, в общем как обычный человек средних лет. При этом она всю жизнсь пьет крепкий кофе, ест картошку, яичницу, жаренные на большом количестве раст. масла. Не худая. Фигура такая, знаете, широкая. Единственное - она до 80 с чем-то лет стабильно ходила на огород почти каждый день лета, полола грядки, сажала что-то. Работала в молодости учителем. Когда спрашиваю ее, в чем секрет здоровья, долгой жизни - отвечает, что нельзя ни на кого таить обиды, и отпускать их. Конечно, это очень мило) Но как вы думаете, какие именно факторы могли повлиять? Физ нагрузка? Или просто это зависит от генетики?