Ужасно себя накручиваю и не знаю как избавиться

Невроз навязчивых мыслей лечит психотерапевт
Сдайте кровь на хгч, возможно поможет вам успокоиться

А так если подумать, то точно исключить можно?

Смотрите в дурку не уедьте из - за страха беременности.
Неужели так трудно к гинекологу сходить и успокоиться?

представьте, что вы забеременели и родили. представьте, что вы будете делать, как будете с этим справляться. представьте положительные стороны. в общем, психологи, советуют довести свой страх до абсурда, чтобы понять, что даже если это случится, то на деле все окажется не так страшно))
интересно, почему вы так боитесь забеременеть?

Потому что мне 19, я живу с родителями и у меня нет отношений

Сделайте узи, там уже все будет понятно. Поменьше нервничайте, а то могут еще и задержки начаться, как у меня из-за стресса было. Задержки стали по 20 дней, гинеколог тогда выписала циклодинон для восстановления цикла.

Проще сдать анализ

19 - не 13, вы вполне можете вырастить предполагаемого ребенка, и родители могут помочь. Ну и плюс вы знаете, как получаются дети, так что умеете принимать меры, чтобы их не было. Единственное, не переусердствуйте, чтобы потом не заработать бесплодие, но, думаю, пройдет со временем.
Я вспоминаю, что подростком страшно боялась забеременеть, хотя даже не целовалась ни с кем))))