Очень плохо питаюсь, что делать?

Есть поговорка "Все полезно, что в рот пролезло" 😁
Не заморачивайтесь.

А проблема то в голове. Я вот наоборот, не понимаю как можно есть всю эту полуготовую дрянь. Макдак мне вообще пластиком воняет. Без преувеличения - просто не лезет такая пища. Как это вообще может нравится? В противовес, я в восторге от тещиного супа с тефтелями, супруга прекрасно готовит и я люблю готовить блюда из мяса. Как можно сравнить домашнее хачапури, чечевичный суп или морковный пирог с описанным выше? В общем, учитесь готовить. А то действительно кишечник узлом встанет. Про сахар, отдельная тема, его суют сейчас везде.

ну для начала все сладкое и булочки пирожные всякие углеводные попробуй заменить на белковые (протеиновые), пользы и то будет больше. а так, только ты сама можешь выбирать как питаться. тебе тут никто уже не поможет, меняй пищевые привычки

Вы уже больше года одно и то же пишите... Не надоело?

Доведи себя до рака ануса и подоххххни побыстрее 😏

Твой корнишон уже пролез в мамку? 🤣

К психиатру

Почѣму ты враг своему здоровью? Что за рѣдкостно глупый бѣс в вас сидит?

Организм подсажен на усилители вкуса, поэтому к примеру куриный суп кажется вам пресной жижей. Выход один -терпеть ломку,да эта ваша еда тоже наркотик, будут головные боли,потеря сил, примерно месяц,а потом вы откроете для себя вкус гречки)) чтобы было легче, можно на первое время оставить напитки с сахаром (умеренно).

Гепатрин принимайте, он не дорогой, но эффективный. Печень обновляется, происходит мягкое очищение, к тому же препарат оказывает защитное действие. Мне нравится, принимаю курсом.

Надо брать себя в руки и прекращать такое питание. Проверьтесь на дефициты витаминов и микроэлементов, это может быть одной причин тяги к жирной и сладкой пищи. В таком случае надо пропить комплекс витаминов. Например, есть Основит Мульти, там содержатся все необходимые витамины, микро- и макроэлементы. Это поможет вам восполнить вероятный недостаток полезных веществ в рационе.