Из-за месячных?

Может ли перед месячными выпадать низ живота? Проснулась, а он внезапно стал выпадать, второй день то же самое, раньше такого не было. Ничего не болит, просто выпадает и все. Если втяну - всё как и раньше, когда вытягивала. Сама по себе вроде стройная, настолько торчащего лишнего жира нет, а тут такое...
В зале на прошлой неделе 1 раз была, по обстоятельствам, обычно по 3-4раза. Может ли быть, что мышцы пресса расслабились настолько? И я часто по мелочам стрессую, загоняю себя, это может как причина выступать? Ещё как вариант работа сидячая в основном. Или стоит дождаться месячных и не паниковать лишний раз?
Ответьте, пожалуйста, без шуток. Я себя и так не особо жалую, а тут ещё и это...