В последнее время я стала часто болеть простудными. Вот этой осенью-зимой дважды бронхит был. И вообще, болею практически каждые два месяца последнее время. Он говорит, что это от того, что я слишком кутаюсь и слишком держу себя в тепле (если температура больше плюс 15, то обязательно включаю обогреватель и надеваю свитер, жилет, носки, двое штанов). А как не кутаться-то, если иммунитет такой. Вот при плюс 17 с открытой форточкой посидела, и все заболела. #здоровье
Извините, не больше, а меньше 15 градусов. Опечаталась.
Муж прав. Слишком кутаетесь.
Советую проверить уровень витамина Д и довести его до 60.
Я перестала часто болеть, когда подняла Д с 19 до 60. Сейчас пью проф. дозу круглый год и раз в год проверяюсь.
На иммунитет, кстати, влияют - сон, питание, движение, стрессы.
Чабрец с чаем от бронхита и пневмонии
Муж прав. Слишком кутаетесь.
Советую проверить уровень витамина Д и довести его до 60.
Я перестала часто болеть, когда подняла Д с 19 до 60. Сейчас пью проф. дозу круглый год и раз в год проверяюсь.
На иммунитет, кстати, влияют - сон, питание, движение, стрессы.
А как уровень витамина Д поднять?
Муж прав. Слишком кутаетесь.
Советую проверить уровень витамина Д и довести его до 60.
Я перестала часто болеть, когда подняла Д с 19 до 60. Сейчас пью проф. дозу круглый год и раз в год проверяюсь.
На иммунитет, кстати, влияют - сон, питание, движение, стрессы.
А по стрессу - живу в Украине. К сожалению, в моей стране война. Так что не знаю как со стрессом бороться(
Я поднимала 3 месяца лечебной дозировкой Аквадетримом каплями (это не БАД, а лекарственное средство) после получения результатов анализов. Потом сдала анализы и уже два года постоянно пью профилактическую дозировку 4 капли (2000 ед).
Смысла пить проф.дозу без анализов не вижу. Ну пила бы я 4 капли при уровне д - 19, при том, что минимум должно быть 30. Не помню, в чем измеряется витамин д. Помню, что норма от 30 до 100, но лучше держать около 60.
Пить лечебную дозировку без анализов опасно. Уровень витамина д больше 100 очень вреден для здоровья.
Я поднимала 3 месяца лечебной дозировкой Аквадетримом каплями (это не БАД, а лекарственное средство) после получения результатов анализов. Потом сдала анализы и уже два года постоянно пью профилактическую дозировку 4 капли (2000 ед).
Смысла пить проф.дозу без анализов не вижу. Ну пила бы я 4 капли при уровне д - 19, при том, что минимум должно быть 30. Не помню, в чем измеряется витамин д. Помню, что норма от 30 до 100, но лучше держать около 60.
Пить лечебную дозировку без анализов опасно. Уровень витамина д больше 100 очень вреден для здоровья.
Я пью и так аквадетрим.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Отчасти он прав. С Вашим иммунитетом точно что-то делать нужно. Я когда из простуд и болячек не могла вылезти, к врачу даже обращалась, мне для иммунитета Пептимунал советовали пропить. Мне очень помогло