Потрескались соски

Здравствуйте! Мне 16 лет, сегодня столкнулась с такой проблемой: сходила в душ, всё как обычно, вытераюсь полотенцем и замечаю на сосках трещины (кровоточили). Возможно, полотенце было слишком жёсткое или я просто резко прошлась им по груди. Даже если так, то чем можно помазать, чтобы не болело и больше такого не было? Если это свидетельствует о каких-либо проблемах, то к какому врачу обратиться?
P.S. Месячные прошли несколько дней назад, во время пмс грудь бывает слишком чувствительный, да и в обычные дни тоже.