Голодные боли, как с ними бороться?

А кушать не пробовали?

А при чем тут кушать? Голодные боли, у меня как правило появляются после еды, это не обычная потребность в еде, а чувство, будто ты голодный, но ты понимаешь, что сыт и болит желудок

Попробуйте питаться кашами. У еды важен объем и обволакивающий эффект при относительно низкой калорийности. Это как раз каши. И тушёные овощи

Найдите подходящую вам еду. Выше посоветовали каши, тушеные овощи - это хорошо. Можно также крем-супы, супы-пюре. Экспериментируйте. И принимайте препараты от изжоги.

к психиатру

Психиатр тут при чем

Да. Погуглите "диета при гастрите", придерживайтесь ее, она легкая, все быстро наладится, боли ваши уйдут.

И кисели, и кефир хорошо.

Ну это гастрит знаки подает, что пища для него неподходящая, жестко слишком.