Что делаете когда плохо спите, отказываетесь от кофе?

отказалась конечно же. почувствовала себя человеком.

Отказывался но не помогло, бывало и с кофем хорошо спал, бывало и без кофе плохо. Несколько раз даже с снотворным вообще не заснул. Думаю это всё переживания, нервы, а кофе непричём

Если в течении дня устанете,то сразу уснете,как младенец.И кофе не повлияет.

Тоже самое что написать: от водки у меня похмелье, но от любимого напитка отказываться не хочу, что мне делать?
Выбирайте автор, либо сон, либо кофе.
Хотя я после кофе наоборот хорошо засыпаю, даже перед сном иногда его пью 😊

Цикорий какой фирмы пробовали?
Я нашла один, который понравится, его надо класть 2 ч.л., не одну, тогда точно на кофе похож. Со сливками или молоком вообще отлично👌

Вам надо попробовать новый кофе от Якобс, называется Day&Night . Секрет его в том, что он с пониженным содержанием кофеина. Во вкусе это не чувствуется, но по состоянию так и есть. Была схожая проблема, засыпала плохо вечером. Перешла на этот напиток и все решилось.

Отказалась от второго, пью только с утра. Если сильно хочется то до 3 дня еще кружку, позже уже что процентов на моем сне отразится

Сгущённое молоко съешьте качественно е

Пить кофе только с утра за завтраком, а в обед и позже не пить.

Не видели новинку от Якобс, называется Day&Night? Хороший вкусный кофе, который идет с пониженным содержанием кофеина. Нормально усваивается, бодрит и не горчит. Реально после него засыпается лучше, сама не поверила...Стоит чуть дороже классики, но однозначно помогает. Купите и от цикория можете отказываться.

Мне нравится в этом плане Day&Night от Якобс. Со сном проблем нет, но решила следить за здоровьем и перейти на этот напиток. Кофеина меньше, потому что замечаю, что нервную систему не так будоражит после кружечки напитка. Рекомендую попробовать.

Посмотрите в линейке Якобс кофе Day&Night . Содержание кофеина снижено. Хороший вариант для напитка, есть есть проблемы со сном. Мне нравится, вам должен подойти.

Мне помогает эваларовский мелатонин. Препарат по цене выгоднее импортных аналогов, а по эффективности не уступает. Эффективно восстанавливает ритм сна, способствует быстрому засыпанию и качественному сну.