Что это? Шея хрустит

Остеохуйтоз

Массаж, спорт и все пройдет. Меньше сидеть и лежать

остеохондроз это.Зарядку хотя бы по утрам обязательно каждый день хотя бы минут 5, а то к 50 ти жизнь будет мучением, головные боли онемения и т.д. и т.п.

Скорее всего шейный остеохондроз. Вам бы упражнения по Шишонину начать делать на регулярной основе, ну и еще можете Хонду Нейро попить по инструкции, поможет снять боль и дискомфорт в шее.