Гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит

А принимаете ли вы гормоны? Л Тироксин или его аналоги? Ведь это выписывают при заболеваниях ЩЖ.
У меня тоже АИТ. Протекал без симптомов. Мои знакомые с АИТ посоветовали принимать селен, омега 3, витамин Д. Диету далеко не все соблюдают. А так, в целом, советуется безглютеновое питание, что-то вроде Палео диеты за исключением некоторых видов овощей. Хотя все эндокринологи говорят разное. И протекает АИТ у всех тоже очень по разному.

Врач сказал пропить вышеуказанные медикаменты, а через 2 мес на повторный осмотр с анализами.
Спасибо за ответ!

Гипотиреоз- это наоборот состояния, при котором человек набирает вес. Обмен веществ замедлен.
Скорее всего у вас недостаток в питании. Из-за этого вес снижен. 40 кг при 170 - это критически мало

Я вроде контролирую калории в день в придожении. Может из-за стресса так снизился вес?

Если вы контролируете свои калории в приложении + строгие ограничения в питании+ такой низкий вес- это может быть признаком расстройства пищевого поведения, анорексии.
Гипотиреоз тут может быть наоборот следствием скудного питания и гормонального сбоя..
Но я не врач, просто предполагаю

Я контролирую, чтобы я ела больше, а не голодала. А ограничения у меня в пустой еде, такой как фастфуд, сладкое, хлеб из магазина, сделанный из непонятно чего и другой гадости.

При гипо советуют ограничить быстрые углеводы и другую мусорную еду. Как раз из за набора веса.
У вас хорошее питание по составу, не надо его менять,( все эти протоколы от лукавого, их эффективность никем не подтверждена) , но по калорийности недостаточное. Просто увеличьте калорийность вашего питания и все.

И от молочного зря отказываетесь, при заболеваниях ЩЖ плохо усваиваевается кальций.

Когда будете опять сдавать кровь, сдайте и кальций. Если низкий и не хотите молоко, тогда примайте цитрат кальция и К2.

Иодомарин вам зря выписали, иодосодержащие препараты не рекомендованы при аит.

Обязательно принимайте Д3 и цинк в плюс к селену.

Спасибо за ответ!
Получается, что при моем состоянии можно употреблять молочку, конечно в умеренных количествах? Мне сам врач сказала, что можно перед сном кефир выпить, либо натуральный йогур, это правильно?

Меняйте лучше врача.
1.При аит йод нельзя.
2. При гипотериозе характерно набор веса, при гипертиреозе - потеря веса
3. Ваши анализы пока однозначно за гипотериоз не говорят
4. Проверить витамин Д. При необходимости компенсировать дефицит
5. Питание: попробуйте питание показанное при инсулинорезистентности

Спасибо за советы!
Жаль, что город маленький и нет выбора, хотя и лучшего по отзывам в городе выбрала.

Анализы однозначно говорят про гипотиреоз. Он начинается после 2, даже наши врачи это на словах уже давно признали, но все никак не поменяют диапазон. На 0.2-2.
И при аит гипо всегда и он будет прогрессировать. Сначала гипо субклинический, потом его уже видно.
У автора уже видно по анализам.

Разумеется можно. Когда хотите и сколько хотите.
При заболеваниях щж нет никаких ограничений по питанию.
Все ограничения рекомендуют при наборе веса, у вас такой проблемы пока нет. Пока все наоборот, поэтому можете есть, что хотите.