Как вы выбираете идеальное время для чистки зубов?

А вы сама как думаете? Зачем ДО пончика чистить зубы, если лучше ПОСЛЕ ?

После пробуждения до принятия пищи, после завтрака, после обеда, псоле ужина. Итого, я чищу зубы 4 раза.

А если вы не дома? У вас везде есть возможность чистить зубы ?

Хороший вопрос!)) Я как раз в отпуске, так и отзеркалила)) Перед работой: встала, зубы почистила (мне нужно пить лекарства с утра, поэтому мне не нравится без чистки)), всех собрала-отправила, попила кофеек и сразу почистила. После обеденного перерыва я жую жвачку и иду в туалет, жвачку выбрасываю и быстренько прохожусь зубной нитью (можно спрятаться в кабиночке и быстренько прочистить зубки). Вечером чистка перед сном.