Сонный паралич?

Так а что отвечать-то? Тень над Вами. Но она же Вас не трогает. Пусть себе висит. А тень в виде кого, чего? Человек или пятно? Сколько висит времени?

Это мара

Кто это такой за чудик?

Зрение шалит у вас. Поэтому не рекомендуется ставить зеркало рядом с кроватью. Кровь прикипает к мозгам ещё не то увидите.

Типа демон, который спящих кошмарит

Так он называется инкуб или суккуб.

Мара - это богиня.

Это как бы силуэт человека...пишу сейчас, он буквально только что прошел рядом и это было действительно страшно

Это случается не по какому-то расписанию. Я резко просыпаюсь, вижу чёткую тень человека над собой. источников света рядом нет, ничего не могло отражаться от зеркала

А в фильме была демон 🙄