Достатично ли рассчитывать БЖУ, ХЕ, ГИ (гликемический индекс), БЖЕ (белково жировная единица) и ккал. каждой порции и за сутки?
За 1 ХЕ лучше брать 10 или 12 гр. углеводов?
Обязательно ли ещё рассчитывать гликемическую нагрузку и инсулиновый индекс? Если да, то как их расчитать, если нет таблиц продуктов с их точными значениями?
Какой тип диабета у вас? Если 1 тип, достаточно считать только ХЕ, 12 гр углеводов - 1 ХЕ. Под них подбираете дозу инсулина. Если 2 тип и вы на таблетках то можно ХЕ не считать, но надо сидеть на строгой диете и учитывать гликемический индекс, т е. исключить продукты в высоким ГИ. Если 2 тип и колете инсулин то считайте и ХЕ тоже.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!