Спина,упражнения для спины
Как вы поддерживаете здоровье спины
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 939 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 705 ответов -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 974 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
Упражнениями для каждого отдела,в котором проблемы.
Лучшие рекомендации вам даст Ситель Анатолий:
"Чтобы спина не болела","Спина. Лучшие методики" и другие его книги,доступные в сети.
записалась в бассейн
тебе упражнения нужны или знать как я поддерживаю здоровье спины?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Растяжку делаю, хожу на массаж. Если все-таки спина начинает болеть, так как подолгу сижу за компьютером, то использую аппликаторы термакэр - он легко и удобно крепится и прогревает спину на протяжении часов 8. А тепло хорошо расслабляет и снимает спазм и боль. Для меня это спасение, я теперь всем его рекомендую.
-
Запах на корне языка!
2 ответа -
Таранная кость/здоровье
1 ответ -
Рак кишечника в раннем возрасте?
7 ответов -
Падает железо во время месячных
2 ответа -
Задержка месячных
1 ответ -
Алкоголизм
2 ответа -
Алкоголь и кожа
1 ответ -
Ощущения в первый день задержки
Нет ответов -
Т-клеточная лимфома кожи, грибоподобный микоз
2 ответа -
Аутоиммунный тиреоидит, гипертиреоз, дтз
6 ответов
-
Половые губы
45 ответов -
Начал стремительно полнеть после препаратов железа. Помогите!
15 ответов -
Витамины для поддержания организма
15 ответов -
Плохое зрение, а я продолжаю его убивать
11 ответов -
Лечение ОРВИ противовирусным препаратом
10 ответов -
Шум в ухе
9 ответов -
Пила 40 таблеток головная боль, тошнота и понос, когда это пройдёт?
8 ответов -
Не пойму, что с моим организмом
8 ответов -
Похудела из-за тревоги. Есть ли вероятность что вес вернется?
7 ответов -
Девственница вставила палец без боли - это плохо?
7 ответов