Это правда что во время "женских дел" нельзя заниматься фитнесом?

Ещё одна дурочка из переулочка

Не правда. Все зависит от самочувствия

Мне просто интересно вредно это или нет.

Если не марафон бежать, а просто фитнес, то не вредно, наоборот спорт помогает избежать спазмы мышечные и месячные менее болезненные будут. Но через силу, если слабость и тошнит, то конечно лучше в этот день не перегружать себя физически.

неправда. да, ограничить на пресс упражнения. в остальном месячные не помеха. слабости у меня нет, и с какого хрена я должна что-то пачкать? есть тампоны и прокладки

повезло что тебя не заливает в первые дни. я дома лежу не двигаюсь

автор если вы в первые дни каждые два часа меняете по ночной прокладке, то наххх не нужен этот спорт

Проверьтесь на эндометриоз, это первый признак

почему к врачу не сходите? такое кол-во крови это не норма

у меня так с самого начала. с 13 лет. я уже и родила. и врачи говорят такой организм-_- ненавижу эти дни

У подруги также, двое детей, долго не ставили эндометриоз, но в итоге все-таки он.

У меня первые 4 дня много идут.долго стоять не могу.и при каждом движении льется.часто в туалет хожу.я не могу из-за этого на спорт ходить.и это много лет так.

во-во

ну так не ходите, зачем вы тут вопросы задаете?

за 10 лет раз 60 была у гинеколога, считая приёмы в беременность. ничего ни разу не находили. только кандидоз однажды
в тт видела, таких девочек много, у кого по 4 упакрвки прокладок уходит🤧

Голову глупостями морочат, можно подумать это кому интересно.

Ну вам виднее конечно. Гинеколог ей тоже ничего не находил, и узи тоже. А на мрт сразу увидели

Оххх, да, тоже изначально такие были, приходилось и школу пропускать первые дни три всегда. И до сих пор так же отлеживаюсь🥶
Не болит ничего, все ок, но льёт…. И ясное дело, ни о каком спорте не может быть и речи

Нет, не вредно. Только если есть индивидуальные противопоказания

4 ночных😿💪🏻

Тем, у кого боли, сильное кровотечение итп., вредно. Тем, кто чувствует себя как в обычный день, - так же полезно, как в обычные дни.

У меня боли были всегда, наоборот от движения все проходило

по самочувствию. Я тренируюсь, пользуюсь менструальной чашей Капакс, больше всего нравится - купаюсь и тренируюсь в любой день, гигиенично, так как она из 100% медицинского силикона, ну и экономия колоссальная)

Глупость. Наоборот, мне мама всегда говорила, что небольшая активность уменьшает боль, и это правда так. Другое дело, что перенапрягаться нельзя, надо себя беречь в это время, но заниматься спортом очень даже полезно, если есть силы.