Как убрать боль во время месячных?

Я занимаюсь йогой, упражнения которые предназначены от болей.(это тоже играет важную роль), пью в основном больше воды, кофе и чай стараюсь не пить. Помогает ромашковый чай (1 раз в день), и чай с листьями брусники (их можно купить в аптеке).

Спасибо большое. А какие асаны йоги при месячных? Ромашковый чай мне нельзя, к сожалению, аллергия

Мне еще мама говорила пить отвар из листьев крапивы. Этот отвар, как она сказала, уменьшает обилие крови, кровоостанавливающее действие. Но он такой горький, не могу пить. Брусничный лист я бы попила и перетерпела

Только обезбол

Я почему один раз пью ромашковый чай, в эти дни? Потому что месячные бывало останавливались и не шли как полагается. То есть два дня нормально, и потом бац 2 дня их нет, а потом опять есть. Поэтому и перестала баловаться ромашковым чаем, и пить только 1 раз. Я вам сейчас скину ссылку, у меня в закладках есть.

Свечи диклофенак. Одну в попу. Вобще не больно, она закрыта.тонкая. Полная дизенфекция. Еслиб знала раньше, таблетки бы не глотала. И не ждать пока полет. Как токо первые признаки, или за день до начала даже. Ещё лучше сработает

Это, когда свечу воткнешь лежать час.

Ой, спасибо вам большое. И асаны несложные совсем, легко делаются :)

Причем здесь дизенфекция? От чего?

Тогда купи витамин К2. Вещество из крапивы.

Спасибо. Попробую

Ага, после них и тело расслаблено, в общем настроение улучшается!))

оргазмом
но я слышала что кому-то хуже делается

Есть канал Адама Йога, там как раз подробно по этой теме. Мне еще аппликаторы термкаэр помогают - они за счет прогревания уменьшают боль ( у меня поясница болит в такие дни сильно). Как я поняла, тепло позволяет переключить болевые рецепторы на терморецепторы, поэтому пока носишь аппликатор в течение 8 часов и еще 8 часов после его снятия боль не чувствуешь.