Что мне делать? Меня ужасно травмируют воспоминания о прошлом

тоже страдаю из за воспоминаний о прошлом

Почитайте книгу Ричарда Бендлера "Свобода - это все, любовь это все остальное"
Там есть несколько действующих техник для нейтрализации плохих воспоминаний. Они работают, на себе проверила. Вообще книга вам подойдет, исходя из ваших проблем. Во время прочтения ощутите, что груз с души уходит и вы окрыляетесь. Мне она очень во многом помогла.

Ваше прошлое,это ваш опыт. Иногда мы передаём слишком много важности всяким пустякам. Полюбите себя просто за то что вы дышите,за то что стучится ваше сердце,за то что вы можете делать для себя каждый день. Например вы работаете это уже хорошо. И поверьте что парень или его отсутствие это не беда. Найдите любимое занятие,попробуйте рисовать. Попробуйте накопить деньги. Купить себе вещь которую вы хотели давно. А то что подумают о вас другие людишки это не важно. То что кто то когда-то вел себя не справедливо по отношению к вам не является сегодня вашей проблемой. Наверняка это были сами по себе ущербные люди.

Нужно вылезти из прошлого . Такие воспоминания естественно опустошают,крутите как заезженную пластинку..сравниваете себя с кем-то ..зачем? Ваш жизненный настрой зависит от того чем вы наполнены,какими мыслями, и судя по посту наполнили вы себя одним лишь негативом и продолжаете дальше наезжать колею в этом направлении,это словно ловушка. Может из неё лучше выбраться? Увидеть в себе личность,человека,перестать играть в эти игры кто лучше кто хуже и уж совсем не повод унывать что нет парррня. Жизнь намного более многогранна и интересна,скиньте с себя эти шоры,очистите мысли,удалите всё деструктивное,пусть в поле души растут только хорошие посевы. Для начала походите в церковь,посетите святые источники. У вас всё получится. Настоящая вы это свободная личность со своими талантами и способностями.

Разберитесь со своими школьными воспоминаниями. Кто вас гнобил? Почему вас? Почему вы не могли дать ответ? Скорей всего, причины вашей травмы в родительской семье. Надо вам понять свою роль в ней, и тогда вы сможете изменить свое поведение, изменить свой взгляд на себя и на мир. Это трудно, но можно. Само не рассосется, нужна работа.