Менструация или все же имплантационное кровотечение?

Девушки, здравствуйте. Хотела спросить, а то уже мучаюсь и не могу понять что со мной. 8 марта последний раз был ПА с защитой, ничего не рвалось и все было нормально (день после предполагаемой овуляции). После на протяжении двух недель был стресс из-за ухода молодого человека в море и еще к тому же заболела. В итоге за 5 дней до предполагаемой менструации заметила кровь (22 марта, на 14 день после ПА). Цвет ярко-красный и более-менее обильные выделения, но на второй день уже более скудные.
Что это в итоге может быть: имплантационное кровотечение или все же менструация, которая началась раньше срока?
(Переживаю из-за того, что начались раньше и они более скудные, чем у меня случаются обычно)