Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Бессонница. Около …
Здоровье / Женское здоровье

Бессонница. Около месяца страдаю

Уже около месяца страдаю бессонницей. Совершенно не сплю ночью. Нет абсолютно никакого стресса или чего-то такого. Ходила к врачу, он прописал снотворное. От него стало еще хуже. Теперь уснуть не могу ни ночью, ни днём. Уже перепробовала разные способы борьбы с этим, даже не спала сутки - эффект почти нулевой. Час-полтора сна и больше не смыкаю глаз. Что делать???

Гость
[3486703136]

Мудрость форума: Женское здоровье

6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2076045012]
#1

Что помогло мне, тоже такая фигня началась
Свеже постиранное и выглаженное белье, открытая форточка, чистый пол и подальше телефон от головы во время сна-часов до 5 утра не просыпаюс

Гость
[889468999]
#2

Мелатонин. 3мг

Гость
[2060716100]
#3

может нагрузок маловато?)) Загрузите себя работой, вечером можно перед сном прогуляться, пробежаться, капли Баю-бай ещё хорошо со сном помогают, ребёнку давала и сама их пила

Алена
[85205813]
#4

Лотосоник в помощь, мне очень здорово помог сон наладить. Пила курсом.

Алла
[1387114407]
#5

Препараты для нормализации сна пробовали какие-нибудь пить? Мелатонин или еще что-то? Если нет, то советую взять эваларовкий комплекс Глицин+Мелатонин, лично мне он не первый раз уже помогает справиться с бессонницей, возникающей на фоне нервного напряжения, но, думаю, и в вашем случае он тоже будет весьма эффективен.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия
[139149122]
#6

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!