Нехватка воздуха, неполный вдох

У меня такое все детство было из-за нервов, как следствие - это симптом ВСД. Еще тревожно в этот момент может становиться.
Нужно исключать стрессогены из жизни.

Нет, ничего страшного не случится, задохнуться не реально в этом случае, просто доставляет плохие ощущения, не более.

Можно попробовать отвлечься: выпить стакан воды, или подышать медленно и глубоко, закрыв глаза.
У меня это как-то само прошло со временем, но возможно, стоит попить что-то, это врач должен сказать.

Я до сих пор не понял, уже больше года, от чего это. У меня два варианта, либо от желудка, либо от спины. После ковида началось.

У мня такое было с 20 до 35, примерно. Потом прошло. Не знаю как так.

У меня так после тяжёлого ковида было. Потом прошло. Нужно время.

Сходи к пульманологу.

Случайно астмой не заболели?

я вам скажу, как человек, который от этого мучался и поборол это: все в вашей голове исключительно. Важно взять себя в руки и научиться отвлекаться. Мой способ начать убирать дом, мыть посуду или идти купаться под душем. Проходит моментально. Или идите в магазин, вынести мусор и тд. Следите за собой, что вам помогает и действуйте. Душ лучше всего, с вкусным гелем.

Это хондроз шейно-грудного отдела. Мучаюсь с этим больше 25 лет. Однажды все симптомы сняла одна таблетка элениума.

Виноват хондроз, а симптомы снимает транквилизатор и никакого диссонанса.

Невроз

ВСД у вас. Нервная система больная, и прочие прелести. Умереть, не умрете, но мало приятного.

Вот тоже хотела написАть. У меня астма, выражается именно так.

Да, тут соглашусь с вами, я реально обратила внимание, когда очень чем то увлечена, проходит, не замечаю точнее этого….

Всд да, стоит…

Не знаю, мало вероятно, но схожу к врачу

Удалось установить причину ?