Ок нерегулярний прием , Сос вся на нервах

Всем привет . Хочу узнать может ли снизиться контрацептивный эффект от оральных контрацептивов из за того что я пью таблетки не в строго одно время . Будильник стоит на 21.30 но часто бывает ,что пью и в 21.40 и в 22.00 редко и в 22.30

Всегда дополнительно предохраняюсь презервативами . Почему начала переживать ?
В этом месяце был случай что немного спермы попали на половые губы . Сейчас уже скоро будет кровотечение отмены ,а у меня болит грудь . До этого принимала несколько лет эти таблетки и грудь никогда не болела .
Как ви думаете из за не совсем точного приема мог снизиться. Контр. Эффект?
Всем спасибо за ответы #здоровье