Грыжа живота

Девочки, кто сталкивался с грыжей живота? Собираюсь попасть к хирургу, но заранее хочу узнать. По всей видимости у меня образовалась грыжа живота, вероятно не маленькая, ибо тянет прямо большой участок живота. Кто сталкивался с таким, скажите, после операции спортом вообще нельзя заниматься будет? Или всё же через какое-то время можно? Я имею а виду всякие упражнения на укрепление пресса, типа качать пресс, упражнения с поднятиями ног и т.д. #здоровье