Травмы и танцы
Девчата, начала заниматься танцами, сходила на пробное, купила абонемент. Танцы женственные, раскрепощенные. 99% времени на полу. На первое занятие не взяла наколенники, как итог - все колени в синяках. На след. занятии много партий было на спине. Из-за неправильной техники изначально (чтоб все успеть-успеть под музыку быстро), неправильно приземлялась. Сейчас чувствую, что поясница и копчик в шоке. Так не ноют (пока), но при касании - больновато. И вот теперь думаю, тьфу-тьфу, таких проблем никогда не было. Знакомой делали операцию на колено и поставили крест на танцах. Думаю, а так ли оно мне надо? Очень хотелось лично для себя, чтоб появилась уверенность и какая-то женственность, грация. Но если это будет путем каких-то травм и проблем со здоровьем - это не мой вариант. Как поступить? Доходить оставшиеся занятия уже, надевая что-то плотнее, или не бросать. Это такая а-ля начальная адаптация. (до этого ничем не занималась) Кто проходил? #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 937 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 704 ответа -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
Что за танцы?
Я начала не так давно заниматься Pole-Dance. Мне очень понравилось, хоть и тяжело. Да, после первых тренировок я была вся в синяках и еле ходила (у меня не нулевая физическая подготовка, но это сложное занятие). Но для меня - оно того стоит, я не планирую бросать
У вас в любом спорте что-то где-то будет болеть и это даже хорошо - есть нагрузка и результат. Но, если это занятия для себя а не большой спорт во им титулов, шанс получить серьезную травму крайне мал.
Мне так нравится когда наши врачи крест ставят по любому поводу. В 20+ лет я упала на катке и повредила колено. Мне говорили, что нагрузки на колени я никогда не смогу дать, а прыжки вообще никакие и никак - нельзя (!!!), действительно первое время так было, восстанавливала я тяжело его. Ну и 15 лет спустя я не просто могу дать любые нагрузки на колени, я занимаюсь именно прыжковым спортом и скачу по 6 часов в неделю.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте бачату. Есть не только парное направление, но и сольное, сексуальности в ней хоть отбавляй.
-
Задержка менструации
2 ответа -
Нужно ли принять противозачаточное?
4 ответа -
Цикл стал разный
14 ответов -
Магний и вены
3 ответа -
Витамины после 30-ти
18 ответов -
Гомеопатия. Кто принимал?
9 ответов -
Задержка связана с циститом? У вас было такое?
1 ответ -
Грыжа позвоночника, как жить?
5 ответов -
Приемный покой, могут ли отказать в мед. помощи?
20 ответов -
Гистероскопия, кто проходил?
1 ответ
-
Приемный покой, могут ли отказать в мед. помощи?
20 ответов -
Витамины после 30-ти
18 ответов -
Цикл стал разный
14 ответов -
Гомеопатия. Кто принимал?
9 ответов -
Капсула растворится и выйдет ?
6 ответов -
Грудь перестала реагировать к приходу месячных
6 ответов -
Грыжа позвоночника, как жить?
5 ответов -
Нужно ли принять противозачаточное?
4 ответа -
С чем связаны проблемы с сердцем?
4 ответа -
ВПЧ 31 + эктопия шейки матки
3 ответа