Травмы и танцы
Девчата, начала заниматься танцами, сходила на пробное, купила абонемент. Танцы женственные, раскрепощенные. 99% времени на полу. На первое занятие не взяла наколенники, как итог - все колени в синяках. На след. занятии много партий было на спине. Из-за неправильной техники изначально (чтоб все успеть-успеть под музыку быстро), неправильно приземлялась. Сейчас чувствую, что поясница и копчик в шоке. Так не ноют (пока), но при касании - больновато. И вот теперь думаю, тьфу-тьфу, таких проблем никогда не было. Знакомой делали операцию на колено и поставили крест на танцах. Думаю, а так ли оно мне надо? Очень хотелось лично для себя, чтоб появилась уверенность и какая-то женственность, грация. Но если это будет путем каких-то травм и проблем со здоровьем - это не мой вариант. Как поступить? Доходить оставшиеся занятия уже, надевая что-то плотнее, или не бросать. Это такая а-ля начальная адаптация. (до этого ничем не занималась) Кто проходил? #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 584 ответа -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 922 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 701 ответ -
Ранний климакс
2 725 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 492 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 281 ответ -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 607 ответов
Что за танцы?
Я начала не так давно заниматься Pole-Dance. Мне очень понравилось, хоть и тяжело. Да, после первых тренировок я была вся в синяках и еле ходила (у меня не нулевая физическая подготовка, но это сложное занятие). Но для меня - оно того стоит, я не планирую бросать
У вас в любом спорте что-то где-то будет болеть и это даже хорошо - есть нагрузка и результат. Но, если это занятия для себя а не большой спорт во им титулов, шанс получить серьезную травму крайне мал.
Мне так нравится когда наши врачи крест ставят по любому поводу. В 20+ лет я упала на катке и повредила колено. Мне говорили, что нагрузки на колени я никогда не смогу дать, а прыжки вообще никакие и никак - нельзя (!!!), действительно первое время так было, восстанавливала я тяжело его. Ну и 15 лет спустя я не просто могу дать любые нагрузки на колени, я занимаюсь именно прыжковым спортом и скачу по 6 часов в неделю.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте бачату. Есть не только парное направление, но и сольное, сексуальности в ней хоть отбавляй.
-
Кольцо Новаринг
1 ответ -
Болят ноги к концу дня
1 ответ -
Болит горло слева после фгдс
3 ответа -
Как вывести шипигу?
6 ответов -
Жжение после мочеиспускания
3 ответа -
У вас что-нибудь болит после работы?
10 ответов -
Посткоитальный цистит,недержание мочи
2 ответа -
У вас темнело в глазах при анемии?
2 ответа -
Гормональный сбой
Нет ответов -
Хронический баквагиноз
2 ответа
-
Надо контролировать давление каждые несколько часов при приёме этих таблеток?
27 ответов -
Грудь первого размера, но визуально больше – это норма?
19 ответов -
У вас что-нибудь болит после работы?
10 ответов -
Кто делал тонкоигольчатую биопсию груди?
10 ответов -
Видели ли вы людей с высокофункциональным аутизмом?
9 ответов -
Отсутствие месячных у девочки 16 лет
7 ответов -
После родов появились проблемы со стулом
6 ответов -
Резко обсыпало всё лицо
6 ответов -
Может быть цирроз с хорошими показателями крови и узи печени ?
6 ответов -
Болит правый бок
6 ответов