Что попить от бессонницы?

От хуй_ла хочу избавиться

200 грамм на ночь...

Это не бессонница, а сбитый режим. Можете попробовать препараты с мелатонином. Он помогает, например, адаптироваться к смене часовых поясов. Ещё можете потерпеть и сутки не спать, а потом лечь в нужное время.

Постепенно должно восстановиться, у организма стресс.

Пейте натуральный , лучше домашний вишнёвый сок. Не компот, а именно сок! Помогает вырабатывать мелатонин...

Гулять вечером по1.5 часа, не стоять, а ходить. Пить мелатонтин вечером, днем не спать

Измени образ жизни

Гулять да, пить нет

Измени образ жизни

Мелатонин эваларовский вам в помощь. У меня была похожая ситуация, когда работала на удалёнке со свободным графиком и спать ложилась утром. А потом вышла в офис. Удалось наладить режим сна благодаря мелатонину. Помогает быстро и нежно уснуть.

Я тоже первое время мучилась, когда сменила работу, и с ночных смен перешла только на дневные. Пила Лотосоник тогда, с ним довольно быстро получилось перестроиться. Мягкий препарат, как бы незаметно действует, в том плане, что нет сонливости от него или рассеянности.

Я борюсь при помощи мелатонина эваларовского, покупаю большую упаковку на 100 штук, так как пью его на постоянной основе. Выходит недорого, нормально высыпаться стала и утром легче вставать.

Была похожая проблема. Одно время работала по ужасному графику - часто в ночь в том числе. За год нарушился сон вообще. Уволилась и долго восстанавливала режим дня. Помог в итоге наладить сон препарат формула сна экспресс. К тому же в составе пассифлора – очень хорошо успокаивает нервную систему.

Много чего перепробовала в свое время, но мне помогал только эваларовский мелатонин. Намного дешевле, чем европейские аналоги, но действенность его уже по-моему давно доказана.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68