Когда просыпаюсь вижу всё, осознаю но дышать и двигатся не могу

Обычно так бывает при параличе. Но я всегда сплю при параличе. И даже не могу проснуться. Не знаю что это такое. Может галлюцинации?

это сонный паралич.
Это неприятно но неопасно. Старайтесь не спать на спине

У меня было точно так, впервые лет в 9.
Повторялось то чаще, то реже, лет до 40. И уже давно не случалось.
Конечно, можно и к врачу сходить, но я не ходила, в семье и так был свой медик). Было бы опасно, принял бы меры.

А вообще-то, детка, на этот форум вход после 16 лет, учти.

Сонный паралич. Если чудище не видишь все нормално. Когда он прийдет читай молитву.

Нет, это сон, просто стадия другая.