Сводит тело

А какой у вас род деятельности? Он не может давать серьёзные нагрузки на мышцы, позвоночник?

Начните заниматься спортом. Делайте регулярные упражнения на все мышцы тела, но особенно на те области, которые вас больше всего беспокоят.

Сердце и другие внутренние мышцы хорошо тренируются "упражнениями на выносливость" (ходьба, бег и пр.).

работа сидячая в офисе

проверялась-нет! А Вы в курсе эпилепсии видимо?

спасибо за совет

Возможны проблемы с позвоночником. Есть упражнения, которые можно делать в офисе в перерывах. Очень похоже на остеохондроз. Шейный отдел отдаёт в область сердца, поясничный в ноги. Защемляются нервные окончания.
Надо исключить сахарный диабет. Сдавали анализ на глюкозу, гликированный гемоглобин(сахар)?

сахар чуть повышен, но диабета нет, проверялась

а годиков сколько вам?

Если чуть повышен-это в районе 6.0, то возможны скачки в сторону увеличения.За пределы нормы.. От этого может сводить икры по ночам.

с какой целью интересуетесь?

не только по ночам икры сводит , а 24/7 все тело. Дело не в сахаре, я ж была у эндокринолога

Найдите хорошего невролога. Возможно, придётся пить противосудорожные, противоэпилептические препараты. Лучше не тянуть.

где его найти? Обошла пол Москвы. Они только остеохондроз лечить умеют по схеме...

Смотря какие витамины группы В, желательно чтобы они сразу шли с магнием в составе. Я принимала витамины группы В комплексные от эвалара в шипучих таблетках, хорошо усваиваются, удобная форма приема и недорогие. Мне они помогли избавится от недуга.

нейроуридин, хорошие витамины, врач назначил

Бывает у меня, что суставы "стреляет", это ужасное ощущение. Но меня в последнее время сильно выручает Хонда нейро. При борьбе с нейропатией это средство как нельзя кстати помогает.

реклама пошла?

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

сколько же идиотов.....