Быстрая утомляемость

похоже на гипотериоз

Сходите на узи щитовидки. Еще на гормоны щитовидки надо проверится. Судя по вашим симптомам лучше сходить к онкологу, он вам все и назначит.

Делала я УЗИ щитовидки, говорили, что она в норме. У онколога лечилась полтора года назад, ту проблему уже решили. Наверное дело в чём-то другом...

Мне нельзя бывать в скопищах людей.

Вот позавчера поехала в переполненном трамвае- и уже ночью заболела, клнкретно, простудой, голова, темп, нос, горло(((((((

До этого месяц никуда не ездила, ходила только пешком- никаких намеков на промьуд.воспаление не было

Вот недаром я и НЕНАВИЖУ, когда толпа, много народу//////(((((
Меня это бесит//////

А хорошо, когда нет никого

Позавчера в пт была абсолютно здоровой. Днем в общ.транспорте поездила- всё, носью заболела

Твapь какая то инфтцированная
Там бвла ехала
Урод гадина

Сутки лечусь без перерыва////////

Как у Вас с железом и витамином д?

Вроде возможно, что это железодефицитная анемия

пойдите к эндокринологу хотя бы. только не в поликлинику по месту жительства.

По поводу железа и витамина Д не знаю, но да, возможно не хватает как раз этого...

У Вас скорее всего низкий иммунитет...

Здравствуйте!

Если явных проблем со здоровьем нет, в порядке гормоны, ментальное здоровье (может это астения, депрессия), и букета хронических заболеваний, то у вас низкая выносливость.
Давно занимались физкультурой? Легкие слабые, привыкли все время в покое быть, а тут движение, кислорода мало, вот и усталость и потемнение в глазах. Попробуйте поприседать раз 10. И как? Пот, отдышка, пульс за сто? Среднестатистический человек отделался бы только легким повышением пульса. Физкультура это не обязательно пробежки по утрам и тягание весов. Простая разминка! И папа упражнений, приседания, либо пресс, отжимания, что больше нравится. Начните с этого. Сначала будет тяжело, не изводите себя, поплохело - перерывчик пол минутки. И каждый день, возьмите за правило желать зарядку. Порой вот такие проблемы как у вас вызваны именно недостатком выносливости, физической активности. Попробуйте. Эффект конечно не тут же, но если упорно заниматься, то дней через 20, через месяц будет.
Повторюсь, при условии, что у вас чо здоровьем нет отклонений и вы не сидите на жесткой диете.

Надеюсь вы поймете, в чем причина и разберетесь с этим, желаю вам удачи 🙏

Благодарю за такой подробный ответ! Навряд ли дело в недостатке физ.нагрузки, так как я занимаюсь танцами каждый день по 20-60 минут. Ментальное здоровье действительно не в порядке: до сих пор не могу смириться со смертью близкого человека и несколько раз в месяц меня мучают кошмары. Диет никаких нет, как и потери аппетита – питаюсь так же, как и всю жизнь.

Почему же вы раньше не сказали?
Ментальные проблемы имеют тесную связь с нашим физическим состоянием. Тем более кошмары... А нервничаете, переживаете вы в целом часто? Есть ли у вас осознание зачем вы делаете что либо? Вы указали, что вот, идете забирать посылку с тем, что вас порадует. Но порадует ли? Вы точно уверены, или вы надеетесь на это?
Я рискну предположить, что утрата близкого человека оставила в вашем сердце большую рану. Это может истощать вас. Такое состояние нормально, должно прйти время, чтобы боль утихла, а рана затянулась.
Вы большая молодец, раз занимаетесь танцами, стараетесь как-то поддерживать себя и заботитесь о своем здоровье! Если есть возможность, можете обратиться на консультацию с психологом.
И как писали выше, неплохо было бы попить витамины.

Да, рана осталась сильная, до сих пор буквально каждый день вспоминаю об этом человеке, сдерживая слёзы. Пытаюсь отпустить, забыть, но не выходит, к тому же, мне кажется, что я подсознательно виню себя в смерти этого человека, да и умер он в страшных муках.
Пожалуй, нужно пить какие-то витамины, да, но конкретно вот эту психологическую травму они точно не исправят.

Травму не исправят. Но переживание, выработка и утилизация картизола не проходит даром, а высасывает микроэлементы, возникает порочный круг. Необходима поддержка.
Ну и в вашем состоянии... То что вы на ногах стоите, уже успех. Дайте себе время, столько, сколько понадобится.

Да видимо
Так и есть//

Т.к. это по сути ненормально- один раз побыть среди людей, и сразу заболеть,
Да так, что еще обычными стандартными средствами эту простуду и не выходит прервать

Всё так.
Я перестала, занисаться ф/к. Всё не выходит снова начать.
Чувствую себя расплющенным червём.(((

Вобщем, удалось вроде прекратить заболевание только дегтем, березовым...

Но это же вообще, пппц//////
Деготь!! Это силтнейшее средство

Витамины, гемоглобин давно проверяли у себя? Анализы бы сдать и по дефицитам пройтись. Плюс Трекресил хорошо пропить - он и иммунитету помогает, и работоспособность повышает. Я осенью пила, помог поддержать организм в межсезонье.

У меня сильно отставал витамин д от нормы, в нем была причина утомляемости

Возьмите направление у терапевта на базовые анализы крови, так же не не помешает проверить эндокринную систему. Быстрая утомляемость в тц это частое явление, там слишком много негативных факторов, шумовой эффект, освещение, кондиционеры. Другое дело, если у вас такое состояние сохраняется на постоянной основе, даже после полноценного отдыха. Тогда, возможно, астения, почитайте из-за чего может развиваться астенические состояния. Мне от астении хорошо помогал препарат Проспекта, пила его курсом

Это точно не нормально, сходили бы к врачу другому, проверились на дефицит. Очевидно что - то не хватает. Бывало тоже устала после рабочего дня, на следующий день без сил приходила, сказывалось на моей продуктивности. Энергетиками баловалась, давали результата, но на здоровье в целом положительно не сказывалось это все. Сейчас иногда принимаю комплекс энергия от эвалар, это куда эффективнее и качественнее. Никаких проблем со здоровьем, желудком нет. Зато много успеваю теперь!

Эваларовский витамин Д 2000 в шипучих таблетках. Форма шипучек куда удобнее и быстрее всасывается в организм, если пить его разведенным в воде. Только положительное влияние.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68