что будет с моим телом от таблеток

скажите, от каких таблеток набирают вес? у меня бессонница, я начала пить по 2 таблетки перед сном "valeriana leo" состав: сахароза, сухой экстракт корня валерианы, наполнители: микрокриссталическая целлюлоза, сорбит, сухой экстракт листьев и цветков боярышника, сухой экстракт надземной части пассифлоры, средства против слеживания: тальк, стеарат магния, покрывающие вещества: сополимер основного метакрилата, желатин, шеллак, карнаубский воск, краситель: диоскид титана
скопировала из переводчика, так что возможно перевод где то будет не правильным
есть ли что то в составе, влияющее на метаболизм? и как узнать калорийность этих таблеток? может мне перестать пить их и пить просто обычный чай для сна? (хотя в нем тоже не уверена, но буду изучать состав) я не знаю что делать короче, страшно