Сон пленил посредь сессии
Здравствуйте. Учусь в техникуме. В последнее время не могу побороть свой сон и сейчас, в период сессии, эта проблема стала как никогда актуальна. Пью витамины, ложусь в час ночи (раньше никак, что-то вроде бессонницы, ещё пол ночи могу вскакивать), но просыпаюсь все равно с ужасной усталостью. Будильники совершенно не слышу, откуда бы они не звонили. Каждый день, будь то отчёт или урок, или поход на практику я опаздываю, потому что просыпаю. А просыпаясь, чувствую ломоту в теле, ногах, слабость и головокружение. Как быть?
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 584 ответа -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 922 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 701 ответ -
Ранний климакс
2 725 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 492 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 281 ответ -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 607 ответов
Возьми больничный.
Послушайте на Ютубе книгу Джон Кехо- подсознание может все. Может поможет
А на уровень вит. Д не поверялись случайно? У меня такая сонливость из-за его снижения была. Пропивала по совету врача Аквадетрим, хорошо помог. И сейчас пью его по 2 тыс. МЕ каждый день, "не сплю на ходу")
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Хочу навсегда избавиться от папиллом
1 ответ -
Посоветуйте надёжное средство от грибка на теле
7 ответов -
Рецидив после РЧА
Нет ответов -
Сохранится ли эффект контрацепции, если я не выпью последние 2 таблетки КОК?
2 ответа -
У сердца тахикардия неясной причины, почему?
2 ответа -
Нужно ли к врачу, если меня смущают некоторые родинки?
10 ответов -
Витамин Ц и менструация
1 ответ -
Нервничаю из за частых болезней
3 ответа -
Хожу голодная
3 ответа -
Кольцо Новаринг
3 ответа
-
Надо контролировать давление каждые несколько часов при приёме этих таблеток?
27 ответов -
Грудь первого размера, но визуально больше – это норма?
19 ответов -
У вас что-нибудь болит после работы?
12 ответов -
Нужно ли к врачу, если меня смущают некоторые родинки?
10 ответов -
Видели ли вы людей с высокофункциональным аутизмом?
9 ответов -
Отсутствие месячных у девочки 16 лет
8 ответов -
Резко обсыпало всё лицо
8 ответов -
Посоветуйте надёжное средство от грибка на теле
7 ответов -
Почему сердце бешено бьется постоянно?
7 ответов -
Болит правый бок
6 ответов