Задержка 8 дней, никаких симптомов

Всю жизнь(за исключением самого начала) были максимально стабильные месячные с отклонением +-1 день, и сейчас, неожиданно, задержка уже 8 дней. ПМС не было, никаких признаков чего-либо вообще и никаких болей. Шанс беременности нулевой, так как не веду пж.
Не могу понять в чем может быть причина, поскольку раньше все было нормально даже с сотней проблем со здоровьем и стрессами, но сейчас, в спокойное время, вдруг случилось. Возможно из-за того что занимаюсь некоторое время йогой, но неужели это настолько влияет?
Подскажите, что со мной может происходить и насколько срочно стоит обращаться к специалисту?