Востановление от анорексии

Я решилась на него и убрала все запреты. Раньше я восстанавливалась по режиму , но у меня были постоянные мысли о еде которые вызывали тривогу по типу: о боже я *** , что думаю о еде. Потом я почитала что это было не востановление, а много контроль. Ещё я пыталась сесть на интуитивное питание, сидела и думала над едой а хочу ли я доедать или уже нет?
У меня сейчас страшный голод , я постоянно себя спрашиваю чтобы ты хотела и ем это. Тоесть при каждой мысли. Но мне кажется что я просто обжираюсь, непонятно зачем. Мама сказала что это бред , и нужно есть по режиму, ведь так ты дала волю и все тебя не остановить. Вообщем наорала на меня , за то что я съела кг шоколада за несколько дней. Но после фразы есть что хочешь , я почувствовала свободу. И остановиться не могу. Я устала два года себя ограничивать. Но правильно ли я делаю или я просто обжираюсь как последняя свинья? Просто единственное что я хочу-это быть свободной от анорексии , я столько пережила.