Фибромиалгия. Как справиться

Ешь чтобы Соли оксалатовые организм выводил и все пройдет. Диета с 0 оксалатов.

Можно подробнее, пожалуйста

И какая связь с оксолатами ? Не могу найти информацию
Спасибо

У вас фибромиалгия?

1. Психотерапия
2. Физическая активность.
Помогает, но бывают провалы.

Видео Калимолдаевой фибромиалгия

Скажите, а в чем поможет психотерапия ?

В изменении образа жизни, в избавлении от навязчивых мыслей. Даст тот самый толчок, не забить на физическую активность и не лежать грустным хлебушком.

Спасибо за ответ

Никого нет с филромиалгией ? Это очень хорошо
Всем желаю здоровья
Но очень хотелось личные отзывы услышать

Здравствуйте,какие у вас симптомы , у меня ужасно гудят ноги и руки ,врачи не знают ,что это ?
Вот может похоже

Я есть:)
Недавно поставили. Я склоняюсь к тому, что эту болезнь ставят тем кого не знают как лечить. У меня началось всё с вагинизма, потом начались боли в шее и голове, туманное зрение, сонливость, тошнота, мрт чистое, анализы тоже, иголки и массаж не помогли. Диагноз поставили, но лечение такое себе)) антидепрессанты пожизненно(пью дулоксетин) и лирику еще можно. Но побочек море у нее(наркотическое).
По себе заметила улучшения когда не принимаю алкоголь и кофе.
Зарядка по утрам и лежу вечерами на коврике колючем. Ну и чем меньше двигаюсь тем сильнее болит, так что ходьба, плавание, йога

Кстати и проблемы по женски частично ушли с началом приема антидепрессантов, так что не бойтесь начать. Боль на 100 не уходит, скованность всё еще есть, но уже легче процентов на 60

Уже лет 14 как поставили диагноз. Ссеажлыммгодом все хуже и хуже. Двигаться почтите могу, ем таблетки упаковками обезболивающие , даже наркотики и и что бы мышцы как то шевелились «мусколь»!!! Волшебное средство. Правда последние года три как он почему то стал пропадать из продажи? Сюитой делает тыква ? Где таблетки ? Аналога нет , зимой состояние ухудшается, атлетом полегче. Кроме ыибромиалгии есть куча болячек может потому так тяжело кроме того две операции на суставах.

Мне антидепрессант помогает, психотерапевт выписал, боли снимает тоже

Подскажите пожалуйста, какой именно антидепрессант?

Какая зарядка?

Дулоксетин в какой дозировке пьете?На сколько боли снимает?

Как давно пьете Дулоксетин?

Есть кто-нибудь из Беларуси? Пишите, пообщаемся
Teлеграм @fmbel12

Есть кто-нибудь из Беларуси? Пишите, пообщаемся
Teлеграм @fmbel12

Иголки помогают совместно с таблетками. Оказалось

Мне тоже ставили фибромиалгию. Недавно сдала анализ на витамин Д. Оказался меньше 15. Начала пить водный аквадетрим по 4 капли. Боли намного уменьшились, почти здорова

Дулоксетин,, прописал ревматолог после семилетнего мытарства по врачам(сбр, мочевая, все анализы норм. Имунологический не показал ни ревматоидный фактор ни красную волчанку. Заход на АД, без деррессии это ужас, но буквально через неделю, на фоне всех побочек, боль не ушла,, но стала тупой и ватной.Кроме дулоксетина не помогали ни НВП, ни вмиамины,, пиаскледин, плаквенил еще пила, чушь, очень дорогая чушь. Народ пишет про бассейн, йогу, баню,,ходьбу-чушь,, обостряется боль,, с утра стартовые боли , не ступить на ноги. Тоже на форуме ищу советы,, 3.200 за 28 табл. для меня не по карману. Но чтоб не быть обузой, а радостью семье покупаю Дулоксетин, есть Дептрал, аналог, он дешевле. Рецепторный. Выписывает психиатр. Выздоравливайте.

Фибромиалгии не существует. Это TMS синдром. Он лечится. Погуглите

Жжение во всех мышцах-это тоже симптом фибромиалгии?

Я это испытала на себе , лежала в неврологии 10 дней в 83 больнице платно, шикарный врач попался Кнауб ВВ принимала Лирику , велаксин , сераквель 4 месяца, .медленно сходила с лирики 2 , сейчас не поверите , пользуюсь ковриком Кузнецова. Очень болезненно, но эффективно, подкладываю под больное место и лежу по 30 мин. Только этим и спасаюсь. Конечно уходит много времени, но это лучше чем глотать таблетки. Я каждое утро трачу по полтора часа, у меня боли на обеих ногах по бокам и спина. Пробуйте, не сдавайтесь я очень довольна результатом.

Какие антидепр.помогают

Лирику попробуйте.Эфект через час после приема.

Если гудят в положении лёжа, особенно ночью/перед сном, то погуглите "синдром беспокойных ног" он часто сопровождает фибромиалгию

какой антидепрессант вы принимаете?

У меня тоже все тело жжет и дулоксента не помогает . Звоните 79787253637

Да

У меня очень длинная историям, в одном комментарии не уместиться, попробую сократить.
Мне впервые поставили ФМ в 2021 из-за головных болей со звоном в ушах и ощущением задолженности, болей в шее, спине, слабости в ногах, жжения/онемения в конечностях, несколько ныла поясница, симптомов раздраженного кишечника и довольно сильная тошнота. Выписывали в разное время диазепам, фенобарбитал, напроксен, тизанидин, парацетамол, и заработала я с этим только больше проблем, и боли становились хуже, и психика полетела, началась адская бессонница. Начала метпред принимать сама и заметила улучшения, и так две недели, пауза 2 недели, и по-кругу (врачи очень негодовали такому самолечению, но мне было плевать, так как их лечение мне только вредило), а психику выправляла восстановлением сна мелатонином, травками и всякими БАДами, я подозреваю, что сильному психическому ухудшению ещё способствовал прием диазепама (его выписали на две недели), затем несколько недели пауза, и снова повтор курса. В общем на метпреде я смогла начать выполнять физиотерапевтические упражнения. Ходила на физиотерапевтический массаж 2 раза в неделю. А затем я занялась верховой ездой, 2-3 раза в неделю. И как-то через несколько месяцев вернулась к относительно нормальной жизни, боли снизились и ушли на второй план. Перестала принимать лекарства, из БАДов оставила магний и пробиотики. Даже начала пить алкоголь. В начале 2022 схватила КОВИД, но ухудшения относительно болей тогда длились где-то месяц, практически всю первую половину 2022 я не вспоминала про фибромиалгию, а вот с осени 2022 начались первые ухудшения, не знаю связано ли это с тем, что я бросила верховую езду, или из-за очень сильного стресса из-за травматических ситуаций и употребление алкоголя. В общем стали чаще случатся головные боли с тошнотой. Начала снова злоупотреблять парацетамолом, а врачи назначили от тошноты клебоприд, ещё и сказали, что можно постоянно принимать, он лишь слегка снижал тошноту, но без него вообще не было аппетита.

Итак где-то с осени 2022 я почти каждый день пила парацетамол от головной боли, и очень часто клебоприд (что было нельзя делать). В декабре 2022 у меня уже захватило спину, от некоторых движений простреливало левую лопатку. В феврале 2023 я решила заняться плаванием (ещё подростком я научилась профессионально плавать), думала поможет. Через несколько тренировок случилась страшная слабость в теле, заныла поясница и ноги, стопы стали ледяными, икры каменными (в буквальном смысле), физиотерапия не помогала, вегетативка шалила. И затем где-то через неделю я ловлю КОВИД, и начинается что-то совсем непонятное. Не буду описывать все симптомы, но на их основе спустя месяцы невролог предположил нейротоксичную реакцию на вирус. Как результат потеря мышечной массы и силы (тряслись ноги от подъема по лестнице, дверь лифта одной рукой не могла открыть), жуткий костохондрит, плексит и мигрени, множественные контрактуры и фасцикуляции, снова бессонница и депрессия. Костохондрит вылечили одной блокадой (и это после неудачного курса декскетопрофеном, мелоксикамом и внутримышечными уколами кортикоидов), плексит габапентином, он также хорош при бессоннице. Наконец-то назначили суматриптан (врачи долго считали, что это не мигрень, несмотря на то, что исследования говорят, что пациенты с фибромиалгией часто страдают мигренями), и теперь он меня очень спасает в дни сильных головных болей, и тошноту заодно убирает.
А вот контрактуры гуляют и непредсказуемы. Костохондрит иногда возвращается.
В общем сегодня живу на мелоксикаме, недавно бросила габапентин, потому что он хорошо помогает при неврологических и невропатической болях в конечностях, но не вижу эффекта при контрактурах, ни мигрени. Пробую разные БАДы (зарекомендовали себя цитрат магния, триптофан, ПЭА), есть готовые составы для лечения сенсибилизации центральной нервной системы. Избегаю спорт, пробовала велосипед, верховую езду, плавание, но каждый раз заканчивается страшными кризисами.

К сожалению можно написать книгу, как менялись мои симптомы, но общий спутник это боли, которые отдают в суставы и частенько приковывают к кровати.
Врачи считают, что у меня пост-вирусная фибромиалгия, или фибромиалгия-подобное заболевание, проявляющееся в мышечных контрактурах. Из-за них боли и неврологические осложнения в виде мигрени, костохондрита, парестезий, тошноты, нарушения пищеварения и гипералгезии (центральной сенсибилизации).
Лечение на сегодняшний день не найдено, идет симптоматический подбор.
У меня была хорошая переносимость габапентина (начинала со 100 мг, дошла до 900 мг), улучшился сон, стали меньше такие боли, как жжение и ощущения тока. Антидепрессанты не зашли.
Из НПВП очень много, что пробовала, только диклофенак и мелоксикам снимают боль и улучшают пищеварение, пью на ночь, чтобы лучше спать. Омепразол, чтобы не посадить желудок.
В моём случае суматриптан чудо препарат от болей в голове, жаль, что прием нужно ограничивать до 8-10 табдеток в месяц.
Парацетамол и анальгин очень редко, иногда они помогают, но при частом приеме не эффективны, ещё и способствуют росту гипералгезии.
И экспериментирую с БАДами.
Делаю сама себе массаж, купила специальные шарики. Избегаю стресс, работаю над режимом сна. Знаю по опыту, отсутствие сна очень усиливает боли и слабость. Выполняю легкие физиотерапевтические упражнения на дыхание и стабилизацию мышц.
Максимально избегаю стресс.
В периоды относительной ремиссии обязательно гуляю по 10 000 шагов в день.
Жду, что когда-нибудь появится больше информации о происхождении и лечении данного недуга.

Да. У меня тоже щас жжение , симбалту пила чуть инсульт не случился. Теперь не знаю что делать

+77029859285напишите на вацап пожалуйста