Посоветуйте что-нибудь от бессонницы

В аптеке наврятли рабочие средства есть, это к платному психиатру

Витамины группы В.

Нейробион, например.
Хоть немного убирает тревожность, спать сможете и лучше самочувствие.
Проверено.

Реслип. без рецепта, действует только 8 часов, пока спите, он уже выводится из организма, поэтому не вызывает привыкание. есть еще донормил, но он накапливается в организме. тоже без рецепта. реслип лучше. стоит рублей 300.

Мелатонин.

П.с. только не беритесь пить феназепам и прочие памы, путь в никуда!👎👎

Много физической работы, именно физической, не умственной. Кто хочет спать тот спит.

Я обычно корвалолом обхожусь, но в периоды когда была сильная бессонница он не помогал от слова совсем

Просто обожаю успокаивающие чаи, и вкусно, и полезно. У меня правда бессонницы никогда не было, но от одной чашки чая для сна меня рубит очень сильно😅

К психологу сходите, может у вас какое то расстройство, или что то типо этого.. Займитесь собой, меньше работаете, побольше гуляйте на свежем воздухе, проветривайте комнату перед сном и займитесь фитнесом

Реслип по рецепту пишет в интернете. Что за обман?

Спортом займитесь и творчеством каким то. Чтобы нервы успокоить и отвлечься

При похожей проблеме пила Реслип. Спасал на ура, за 10 минут до сна выпью, расслаблюсь, и все. Сон как у младенца. И главное, что с утра мне не было тяжело, не хотелось ещё спать, такое от многих снотворных бывает

Купите в аптеки шикша. Трава. Очень хорошая штука.. Одно время она пропала, в аптеках не было. Мне её рекомендовала целительница. 89518647118. Может когда нужно будет. Она живёт в отрадном, мы ездили лично и к ней, и к отцу Геннадию. Он провидец. Принимает людей после службы в храме. По выходным дням. Суббота. Воскресенье.

от тревожности высокой человек может не спать несколько суток
и крыша поедет...

наоборот надо разгружать мышцы
легкая прогулка 1 час
ванна и полпачки соды на 20 минут негорячая, теплая не выше уровня сердца
миндаль горсть в сутки, автору можно две
про вит группы Б соглашусь есть препарат магнийБ6 _ мясо каждый день 2 раза в день

Стрессовит натуральный отечественный препарат кстати тоже содержит магний

Обычно при бессоннице помогают снотворные или травы по типу валерианы или пустырника

Снотворные часто вызывают синдром отмены или голова по утрам тяжелая

Мне травы и чаи совсем не помогали:( Реслип пила по половине таблетки, с парнем тогда рассталась и стресс ужасный был, от чего и не спала. Действительно за 10-15 минут до сна выпил и все.. засыпаешь.

не все, я вот пила какое то снотворное , не помню название . все было отлично как начала сама засыпать быстро, перестала пить и никакого синдрома отмены

Я тоже покупала реслип без рецепта. У нас все лекарства фактически рецептурные в аптеках, если читать аннотации, а на деле спокойно купить можно. Отличнейшее снотворное на самом деле

Нормотим помогает, когда с нервной системой начинает налаживаться все - улучшается и приходит в норму сон.

Попробуйте мелатонин попринимать. Мне хорошо помогает. Я себе покупала эваларовский. С ним быстрое засыпание и лёгкое пробуждение.

Пробовали уже эваларовский мелатонин? Легкое снотворное для нормализации сна. Он именно для НОРМАЛИЗАЦИИ, не единоразово принимать нужно. По 1 таблетке один раз в сутки перед сном.

Не шутите так со здоровьем, спать обязательно нужно. Попробуйте пропить эпифамин, он налаживает работу эпифиза, обязательно что- то успокаивающее принимайте перед сном. Развод - это больно, но боль со временем утихнет, а вот здоровье придётся восстанавливать, не забывайте об этом.

мне донормил обычно помогает, когда эпизоды бессонницы случаются в стрессовые периоды жизни

донормил еще со схожим эффектом, это тоже доксиламин, но другой производитель, и многим больше подходит

Свежий воздух улучшает сон, но иногда на это буквально не хватает времени. Если не могу заснуть рассасываю эваларовскую экспресс формулу сна, помогает быстро. А главное что у неё растительный безопасный состав- гриффония и пассифлора.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68