Мази для спины

Зачем мазь? вам упражнение надо делать и все

Гимнастикой займитесь, одной лишь мазью проблему не решить. И купите корсет поддерживающий для сидячей работы, а мазь Вольтарен, Диклофенак, Фастум Гель.

Упражнения.

Вечером массаж.Расслабляющий. Если мышцы деревенеют. Хотя бы в душе массажной щёткой. Если позвоночник, то мази. Мне помогает ультра-гель Карипаин.

Чем я только не мазала спину. Реально помогла только каждодневная ходьбы по часу-полтора. Через 3 месяца боль ушла :)

Работай стоя

Никакие мази не помогают от болей в спине. Только НПВС, принимать внутрь в виде таблеток.

Никакие. Развод на деньги и всё. Massage!!!+++

Помогут только упражнения на укрепление мышц спины. Мази можно любые с капсоицином, у вас боли мышечные. Можно для снятия спазма массаж или электромиостимуляция.

Гель разогреватель Horse Force хорошо помогает, прогревает мышц, его даже при радикулите используют. У него капсаицин в составе

Мази далеко не всегда помогают( лучше уколы Хондрогарда курсом проколоть, эффект будет точно.

Ну если у вас не заболевание, а просто от перенапряжения, можно взять гель или крем какой-то разогревающий. Мне серия 911 нравится.

У них много средств, какие точно помогут?

Я покупала Артромивит 911, мне и по составу понравился и по цене. И ноющие ощущения хорошо снимает.

Поняла, ок. Спасибо, посмотрю.

Плюсую

Поищите информацию про крем Аэртал, думаю вам должен подойти.

Это который который от Гедеона Рихтера?

Именно так. Крем Аэртал. Я лично с его помощью приноровилась более-менее спокойно переживать обострения артроза.