противозачаточные. кидает в жар сильно

Возможно это адаптационный период, но возможно и другое. Во время приема кок угнетается функция яичников, получается типо искусственного климакса, так что у вас все симптомы этого состояния.

еще низ живота заболел, это тоже адаптация или что то не то?

Так же было, врачу позвонила, говорит - нормально. Ни фига не нормально! Я целый месяц их отпила, все то в жар, то в холод, потоотделение повышенное, слабость, по несколько раз в день в душ ходила, что бы перед мужем неудобно не было, дикий дискомфорт. В итоге меняла,гинеколог потом сказала, ну я же не думала, что у вас так. Назначила Микрогинон, вот они идеально подошли с первой таблетки, хотя я очень ждала, что что-то вылезет. Нет, все хорошо, цикл регулярный, месячные день в день идут, как положено. А кожа, волосы и ногти даже лучше стали, как мне кажется 🥰