Тяжелая бессонница

Промывание носа, увлажнение воздуха, успокоительные или снотворные, расслабляющая музыка.

Бывало такое раньше? Проблемы с сердцем тут не стоит исключать, я бы сходила к терапевту для начала, к психотерапевту обычно идут, когда все остальное исключено. Попробуйте пока ново-пассит хотя бы попить, тревожность понизить, а от бессонницы реслип. Пила его от бессонницы, за несколько дней сон наладил

Нет, раньше такого не бывало. Но периодически из-за разных, часто надуманных проблем, случается что-то вроде панических атак. Сейчас проблемы с сердцем нет, из сна не выкидывает, но развилась и быстро психологическая проблема страха перед моментом засыпания. Причем уже третий день совершенно не наслаждаюсь жизнью, как будто тороплю время перед ночью, сама не знаю зачем, паника. Явно невроз, буду стараться лечить

Наблюдайте. Не исключено, что это предвестники заболеваний неврологического характера. У меня так же было, пошла к психологу, но надолго не хватило, панические атаки начали продолжаться. Невролог помог, выявили причину, поставили реальный диагноз. Периодически пропиваю фенибут, уколы ставлю, если спать не могу, валокордин пью, он и тахикардию снимает.Мелиссу, мяту, пустырник периодически пью. Но начать лучше с терапевта.

корвалол плохо помогает, попробуйте лучше Валокордин!👍

Тогда понятно, с тревожностью самостоятельно справиться сложно, но начните хоть с доступных успокаивающих и снотворного, все полегче будет

Лучше всего вам посоветует врач. Надо выяснить точную причину, мы тут не советчики. Максим, чего могу посоветовать, чтобы впредь избегать этого, пить больше витамин, меньше вредных привычек. Употребляйте сезонные курсы витамин, мне нравится витамин С 100 мг аскорбат кальция эваларовский, хорошая поддержка от вирусов и простуд. Еще не помешает омега 3, ее советую как можно чаще принимать.

Так это одно и то же

Привет. Такая же фигня иногда бывает. У невротиков часто встречается. И чем больше боишься и думаешь о том, что не сможешь уснуть, тем сложнее уснуть)) У меня еще после суток и более бессонницы потом жуткие панические атаки , так как организм уставший и сознание уже по другому работает, когда не спишь. Один раз вообще не отпускало почти неделю, думала, все, психоз, крыша поехала. Из снотворных , которые без рецепта, это валокордин или валосердин и донормил. Но имей ввиду, они на мозги тоже плоховато действуют. У меня на отходняках от них паника тоже бывает страшная)) Да и когда сильная тревожность, там дозировка больше нужна. Получается, замкнутый круг)) тут выход один. Это переключать мозги в течении дня и не думать об этом. Организм в любом случае устанет и ты уснешь. А вот тревожность этому может помешать. Ну либо же, убирать страх, что не уснешь. Говори себе, ну не усну, хрен с ним, потом усну когда нибудь) Другого выхода нет) На таблетки ни в коем случае не подсаживайся) Успехов!)

Реасон с 5-НТР, пейте его горяченьким, вкус нейтральный. Отлично помогает засыпать.

Здравствуйте, Марина, как ваши дела? Сходили к врачу?

Автор попробуйте мелатонин попить. Я беру эваларовский, он по цене недорогой, но эффективный. Тоже был сложный период в жизни, думала вообще спать не смогу, ничего после него как младенец спала.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Тут указаны симптомы тревожного невроза