Гость
Статьи
Как правильно выбрать …

Как правильно выбрать магний?

Как правильно выбрать магний?

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Желательно чтоб он был зарубежный, а не российский

#2

Согласна, я например беру немецкий магний Диаспорал. И беру в водорастворимой форме, так он усваивается лучше. Дозировка- 1 саше в день. Не нужно помнить утром в обед и вечером про таблетки

Дарья
#3

Лучший магний тот, который хорошо усваивается и реально восполняет дефицит. Мне лично хелатная форма от эвалар подошла, без вздутия прошли курсы, плюс икроножные судороги потихонечку отпустили

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Элина
#4

выбирайте формы для легкого усвоения организмом. Мне очень подошел и нравится по эффективности эваларовский цитрат магния. Вот как раз цитрат считается хорошей биодоступной формой.

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: