Ковыряю голову

Тоже было такое в подростковом возрасте. Само как-то прошло

В детстве грызла ногти. Кто-то посоветовал намазать их красным перцем. Отучилась на раз. Посыпь болячки перцем.

Сходите к психотерапевту

Возможно это нервное, но вероятнее у вас себорейный дерматит, он то уходит в ремиссию, то возвращается, поэтому и руки все время в голове. С приходом осени у меня обостряется, появляются болячки и корочки. Мою курсом шампунем Нафтадерм и одновременно начинаю пить Ретинола пальмитат. Все это заказываю в аптеке, таким образом ухожу в ремиссию и себорейный дерматит не беспокоит. Можно для профилактики продолжать мыть шампунем.

Это у Вас навящевое поведение. Вам бы к психологу. Я тоже люблю аккуратно чесать кожу головы и скорябывать маленькие прыщики, но точно не до ран. А от перхоти купите, пока не поздно, Нафтадерм. Продается в аптеке. От перхоти надо избавляться, пока снег на голове не начался.

у меня тоже такое было лет 10, я могла вечером часами сидеть и скоблить кожу головы, сковыривать любые неровности, вообщем ужасная привычка, очень хотела от неё избавиться, но не могла. Постоянно рука сама оказывалась в волосах. Помогло как ни странно когда я сделала наращивание ногтей гель лаком, стала ходить на маникюр, за счет гель лака ногти стали тупые и толстые, и я прекратила уже через месяц. чувствительности на ногтях никакой не было, ногти были толстые, неудобные, и кайфа я больше от этого не получала. Только это и помогло.

Подтверждаю. Толстые округлые ногти не дают ничего сковырнуть. А если крашу обычным, то очень жалею испортить лак, это останавливает... Поняла одно: никогда не оставлять ногли острыми и не накрашенным. В идеале - минимум 3 слоя геля)))