Сколько вы спите?

Все индивидуально, мне например, надо часов 10 спать минимум! Иначе чувствуется недосып и тяжело соображать и что-то делать. Не удобно, но такой организм! А у вас очень удобно получается! 4 часа в сутки и хорош, я б не отказалась

У меня мама так спит подолгу)
Отец стандартно, не сказать, что соня, но и не как я.
А я вот уродилась такая. При том, что в детстве норм спала, а вот лет с 16-17 стала все в меньшим и меньшим количестве сна нуждаться.

А сны снятся? Или так чисто легла, и через часа четыре встала отдохнувшая?

Примерно в 80% снятся яркие, реалистичные сны.

И летаешь во снах?

Я сплю каждый день 9 часов.

И че проснулась, пожрать?

Дурачок 😂

Неа, ни разу не летала, только на драконах пару раз снилось, что лечу (привет Игра Престолов и К))))

И я тебя😘

Проекция реальности! Играй в позитивные игры, будут позитивные сны.

Фу 🤢

Че тужимся? Рожай давай, форум и не такое переживал. Живот крутит? Бывает. А ну как уснешь? Привет - желтый цвет! 😘😘😘😘😘

Так сны о драконах это и есть позитив!
Ну, по крайне мере, для меня, т.к. я люблю этот сериал и книги Джорджа Мартина.

Я не рожаю. Хорошее у вас воображение

Я про пердок ващета! 😆

Дыхнет такой дракон пламенем в лицо и не проснешься... Лучше релакс, связанное с морем. ммм!

Все равно, если честно

Мерс за честность, 18 есть?

Есть.

Муж есть?

Нет. Я одна.

Как зовут?

Мария.

Артур, РФ?

Да, РФ.

Тогда маловато спите, так то там интересно)

Алтай?

Нет. Москва.

У всех по разному, для меня важно спать -9 часов..... меньше не досыпаю вялость ,усталость .....больше- голова болит....а вот муж мой 5-6 часов и выспался и так всю жизнь.... по молодости мне надо было мало времени)))

Автор, как же я Вам завидую. Я бы мечтала так мало спать и высыпаться, больше времени было бы на себя и на жизнь в целом. Я чаще всего сплю по 7-8 часов, никогда не высыпаюсь. Чтобы полноценно себя чувствовать отдохнувшей и бодрой мне нужно часов 10

Дык, я же на нем на спине, а-ля Таргариен)
Но вариант с морем тоже, муррр))

Да, мне тоже комфортно так и времени много дополнительного, причем в спокойное время, пока все спят. Удобно всякие уходовые процедуры длительные, ванны принимать, и мне никто в дверь не стучит и я никому не мешаю)
Но так уж упорно везде пишут о необходимости более длительного периода сна, что невольно задумываюсь, может надо что-то менять, пытаться насильно больше спать...

В поездке не могла часами заснуть, начала пить эваларовский мелатонин, помог наладить сон. Спокойно засыпаю и ночью совсем не просыпаюсь. На утро чувствую себя отдохнувшей. Удобная форма приема.

Мне помогает эваларовский Мелатонин. Стала спать нормально, чего не было долгие месяцы. Действует как снотворное и седативное. Не только быстрее засыпаю, но лучше сплю. Утром чувствую себя отдохнувшей.