ПМС, как справиться?
Девушки, есть ли у вас такие симптомы во время пмс? Я в последнее время стала очень сильно ощущать вторую фазу цикла. Всё раздражает, не могу работать нормально (работа за компьютером, нужна усидчивость, а мне постоянно хочется двигаться, куда-то ходить, заняться спортом, мысли не могу в кучу собрать), повышенный аппетит, хочется то сладкого, то соленого. Как держать себя в руках? Может, у вас есть какие-то лайфхаки? #здоровье #пмс
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 591 ответ -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 949 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 706 ответов -
Ранний климакс
2 737 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 495 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 975 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 284 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 625 ответов
А я хочу плакать без причины, хожу целый день грустная, каждый раз такое перед месячными, ужасно
С утра белок (хотя бы пару яиц), перед сном магний (найди хороший), пешие прогулки по возможности
я обычно злая и голодная
***
Было раздражение, перепады настроения в эти дни. Проконсультировалась с врачом, попринимала Маммолайн с месяц, и цикл, и настроение в норму пришли. Сейчас уже не парюсь по поводу пмс.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Все описывает свои личные ощущения. А как вас в это время видят окружающие? Не скандалите, не срываетесь ? Всё хорошо?
-
Мокрота с кровью без кашля
3 ответа -
Незащищенный ПА. Выделяется ли ХГЧ при «скрытой» беременности?
4 ответа -
Переживаю, что мог попасть предэякулят
3 ответа -
Коллаген какой лучше?
2 ответа -
А если проглотила осколок?
8 ответов -
Вопрос девушкам об абортах и сексе после аборта
19 ответов -
Можно ли отравиться средством от тараканов
10 ответов -
Объясните, от чего могут появляться отёки под глазами?
4 ответа -
Расскажите про ваш опыт лазерной коррекции зрения!
8 ответов -
Девчонки, выручайте! Рецидив акне
12 ответов
-
КОК или роды ?
36 ответов -
Почему врачи в поликлиниках никогда не дают на руки медицинскую карту?
29 ответов -
У мамы рак груди 2 стадии был , какая вероятность что у меня будет?
20 ответов -
Вопрос девушкам об абортах и сексе после аборта
19 ответов -
Спинальная анестезия или общий наркоз
14 ответов -
Девчонки, выручайте! Рецидив акне
12 ответов -
Можно ли отравиться средством от тараканов
10 ответов -
Бессонница. Подолгу не могу заснуть
8 ответов -
Болит между ног после секса
8 ответов -
Какой пульс у вас ночью?
8 ответов