Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто замечал за собой …
Здоровье / Женское здоровье

Кто замечал за собой такой парадокс со сном?

С чем связан такое явление: когда я сплю положенных 8 часов, я себя чувствую разбитой, головная боль, усталость и вялость даже после кофе, отсутствие энергии. Сегодня я спала 3,5 часа. Прилив сил, никакой головной боли, чувствую себя отдохнувшей и выгляжу я лучше намного. Причем я это замечаю постоянно - чем меньше сплю, тем лучше самочувствие и внешность. В чем причина кто знает?

Автор
[4275744870]

Мудрость форума: Женское здоровье

3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[220885412]
#1

а откуда арифметика 3,5. 8. ?

Гость
[3041660089]
#2

Совет - купите смарт часы, которые умеют отслеживать фазы сна. Там можно много инфы про сон узнать

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[4275744870]
#3
Гость

а откуда арифметика 3,5. 8. ?

Наверное потому что я слежу за часами, которые сплю. Как такой вариант?

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!