Я не могу, свихнусь скоро. Мне не хватает воздуха, я начинаю думать о плохом, о болезнях разных. Год назад поставили панически атаки и остеохондроз. А сейчас то тут заболит, то там. И я не понимаю это с этим связано или с какой-то реальной проблемой здоровья. Помогите, подскажите, что-то. #здоровье
Уходи с форума, немедленно! (не шутка).
Отдых, медитации, хорошие книги, общение с позитивными людьми, не смотреть и не слушать новости! А ещё найти хорошее хобби. Контролировать свои мысли, как только появилась негативная мысль скачать себе стоп, эту мысль не думать, переключиться на что то хорошее. Ну и к неврологу зайти.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Невроз. К психотерапевту