Странный режим сна
Здравствуйте, хочу узнать совет или может кто-то сталкивался с такой проблемой. Уже на протяжении 2-3 месяцев я встаю в 5-6 утра без будильника вне зависимости от того, во сколько иду спать. работой и учебой это тоже не оправдывается, тк работа свободная по времени (фриланс). под глазами ужасные синяки, уже страшно в зеркало смотреть. пробовала позже ложиться спать, все равно встаю в 5-6 утра и не могу потом уснуть. в обед тоже не могу уснуть. весь день хожу сонная и убитая, помогает только кофе. может кто то сталкивался? #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 567 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 621 ответ -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 884 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 694 ответа -
Ранний климакс
2 709 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 490 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 961 ответ -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 273 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 595 ответов
а ложитесь то во сколько?
Ложитесь спать до 10 и все нормально будет
Кофе (и алкоголь) исключите.
У меня работа тоже была ночами, причём без сна по трое суток (ни секунды на сон).
В 5-6 вставинть 👍 я давно уже себя заставляю
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
сплю по 5 часов в день где то. может это из за войны. я не очень близко к фронту. но ракеты бывает долетают
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня летом часто бывает что шастую в шесть семь часов и заснуть не могу. Это у меня из за жары , комаров , позы для сна .
-
Зачем женщинам за 40 сдавать анализы?
3 ответа -
Свечи при месячных
2 ответа -
Налеты. Может кандидоз?
1 ответ -
Аллергия и схожие с ней болезни
8 ответов -
Накрутила себя из-за проблем с желудком
3 ответа -
Может ли от прокладок быть токсический шок?
5 ответов -
Почему женщинам за 40 нужно подмываться?
46 ответов -
Я не девственница, думаю сказать об этом гинекологу, но боюсь, что она назначит трансвагинальное узи
15 ответов -
Длинный менструальный цикл и лишний вес
4 ответа -
Боль в лице после мезонитей
Нет ответов
-
Почему женщинам за 40 нужно подмываться?
46 ответов -
Вам делали переливание крови при анемии?
39 ответов -
Посоветуйте что-нибудь для нормализации кишечника
22 ответа -
Нецензурная лексика
17 ответов -
Я не девственница, думаю сказать об этом гинекологу, но боюсь, что она назначит трансвагинальное узи
15 ответов -
Как быстро убрать прыщи на лице?
13 ответов -
Дико боюсь идти к гинекологу, что делать? Как выбрать правильного и обозначить свою проблему?
12 ответов -
Какие у вас были побочки от этих гормональных?
10 ответов -
Горечь во рту. Почему?
10 ответов -
Генетический тест
8 ответов