Странный режим сна
Здравствуйте, хочу узнать совет или может кто-то сталкивался с такой проблемой. Уже на протяжении 2-3 месяцев я встаю в 5-6 утра без будильника вне зависимости от того, во сколько иду спать. работой и учебой это тоже не оправдывается, тк работа свободная по времени (фриланс). под глазами ужасные синяки, уже страшно в зеркало смотреть. пробовала позже ложиться спать, все равно встаю в 5-6 утра и не могу потом уснуть. в обед тоже не могу уснуть. весь день хожу сонная и убитая, помогает только кофе. может кто то сталкивался? #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 939 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 705 ответов -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 974 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
а ложитесь то во сколько?
Ложитесь спать до 10 и все нормально будет
Кофе (и алкоголь) исключите.
У меня работа тоже была ночами, причём без сна по трое суток (ни секунды на сон).
В 5-6 вставинть 👍 я давно уже себя заставляю
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
сплю по 5 часов в день где то. может это из за войны. я не очень близко к фронту. но ракеты бывает долетают
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня летом часто бывает что шастую в шесть семь часов и заснуть не могу. Это у меня из за жары , комаров , позы для сна .
-
Запах на корне языка!
Нет ответов -
Таранная кость/здоровье
1 ответ -
Рак кишечника в раннем возрасте?
2 ответа -
Падает железо во время месячных
1 ответ -
Задержка месячных
1 ответ -
Алкоголизм
2 ответа -
Алкоголь и кожа
1 ответ -
Ощущения в первый день задержки
Нет ответов -
Т-клеточная лимфома кожи, грибоподобный микоз
2 ответа -
Аутоиммунный тиреоидит, гипертиреоз, дтз
6 ответов
-
Половые губы
44 ответа -
Витамины для поддержания организма
15 ответов -
Начал стремительно полнеть после препаратов железа. Помогите!
14 ответов -
Плохое зрение, а я продолжаю его убивать
11 ответов -
Лечение ОРВИ противовирусным препаратом
10 ответов -
Шум в ухе
9 ответов -
Пила 40 таблеток головная боль, тошнота и понос, когда это пройдёт?
8 ответов -
Не пойму, что с моим организмом
8 ответов -
Похудела из-за тревоги. Есть ли вероятность что вес вернется?
7 ответов -
Девственница вставила палец без боли - это плохо?
7 ответов