болит шея, голова!!

Вам нужно к неврологу. Даже если и найдутся со схожими симптомами , чем они могут вам помочь ?

3 минуты нужно полежать ровно на спине, расслабив шею, несколько раз в день. Купи перцовый пластырь и прикладывай к шеи.. Эх неучи.

Один в один как у меня. У меня сидячая работа у компа. Голова всегда слегка наклонена. спазмируются мышцы. Надо постоянно делать перерывы и хоть упражнения поделать, так некогда. Вечером плачу, а дочка пытается размять.

бальзамом звездочка массировать

Когда болит и кружится голова, при болях в шее, это уже звоночек, что головной мозг испытывает недостаточность кровоснабжения. Это запущенный шейный остеохондроз. Надо к неврологу на прием идти. Перцовые пластыри здесь не помогут. Если вы в Москве, могу дать грамотного невролога - Амбардарян Анаит Генриковна.

Остеохондроза нет? У меня он так и проявляется. Запишитесь на приём к неврологу, это нужно лечить. Я когда “прихватывает” мидокалм лонг принимаю. Это миорелаксант. расслабляет мышцы, снимает спазмы. Всего одну таблетку в день принимать нужно. Очень удобно.

Прикладывай к шеЕ! Неуч.