Большое депрессивное расстройство, золофт и ковид

Ну у меня наверное тоже депрессивное расстройство и паранойя, мне тоже трудно найти свое место.
Большинство людей мне кажутся скудоумными дурачками с настроенной в их головах матрицей мышления. Эдакие автономные модули.
И конечно события последних двух лет негативно влияют на психику даже самых крепких и непробиваемых людей.
И все таки способ своего лечения я для себя нашёл. Переехал из Москвы за город. Людей очень немного тут в снт. Свежий воздух, лесные прогулки, любимое садоводство на меня действуют куда лучше любого антидепрессанта

Рада, что Вы нашли такой способ улучшить свое состояние.
У меня к сожалению нет такой возможности – я студентка со скудным заработком. На лето уехала в родную страну в деревню, где провела детство. Раньше всегда помогало, но теперь мучает чувство, что все неизбежно меняется к худшему и причина привязанности к этому месту – только воспоминания из прошлого.

Сама не верю но мне помогает никотиновая кислота, принимаю 2 табл утром и 2 т вечером, 2 раза в день пью отвар мяты и мелиссы. У меня появилось желание жить и учиться чему-то новому. Может совпало так не знаю, завтра пью последний день и делаю перерыв и посмотрю за ощущениями. Почитайте статьи про никотинку и депрессию.

Первый раз слышу, но почитаю, спасибо. Правда мой организм и без того получает достаточно никотина через курение)

К никотину это не имеет никакого отношения. Никотиновая кислота - это витамин б3. Не хочу вас учить жизни, но вам бы хорошо бросить курить. Еще спорт и контрастный душ большое дело. Но если у вас сильная депрессия то конечно кто его знает, люди пренебрегаю такими простыми вещами как спорт, здоровый сон, питание, витамины, устранение от себя неприятных людей, смена не любимого города, работы, умение говорить нет.!Это оооочень все сильно влияет, если будете придерживаться всего этого то и до депрессии никогда не дойдет

Поверьте, не всех лечит спорт от болячек с головой. Кому-то подходит, кому-то – вообще не идет.
Мне, например, не помогло, хотя тоже пробовала. ЗОЖ не веду, потому что ограничения удручают еще больше.

Я знаю, бывает депрессия на химическом уровне, а бывает на фоне негативных событий в жизни. У меня депрессию запустила череда провалов, разачарований, предательств и все одно за другим без перерыва. Но я понимаю все причинно-следственную связь, почему все так происходило. Нужно менять убеждения в голове, менять привычки . Спорт не может не помогать, единственное может вам нужен костыль для того чтобы начать им заниматься, а дальше начнут происходить сдвиги. Мало того что кровь по телу и мозгу разгоняется, а это то что нужно от депрессии, так вы еще и результат начнете видеть в виде внешних изменений, вы начнете гордится собой, а это еще те эдорфины, выучили несколько слов по немецки или англиски в день, огооо, я крутя, я молодец! Общение с единомышленниками, не знаю может на сайтах по общим интересам. Это все работает! Уверяю вас. В любом случае, если вы все это считаете чушью, и надеетесь только на пилюли меняйте психиатра, меняйте лечение, не опускайте руки. Желаю вам всего хорошего! Выход всегда есть!

Спасибо Вам большое. Я понимаю, что мне предстоит еще много работы, надеюсь на скорейшее нахождения работающего способа.

У вас на фоне эмиграции и стресса это началось. Может, надо с причиной дело иметь, а не только лекарства пить? Проблемы никуда не ушли, их решать надо.