Здоровье почек

Очень хорошо действуют на почки свежевыжатые соки. Понаровская так спаслась, пила апельсиновый с утра до ночи. И вредно всякие соли в колбасах и прочих переработанных мясных продуктах.

Не есть постную куриную грудку с листьями без углеводов. Мясо должно быть жирным, постное мясо перегружает почки.

Не есть смузи со шпинатами, не есть много гречки, щавлч, ревня, миндаля и прочец растительной еды с большим количеством оксалатов. Оксалаты токсичны для почек и вымывают кальций из костей.

Апельсиновый сок и вообще перебор с соками и фруктами очень вреден для печени. Фруктоза больше 5 грамм в день приводит к ожирению печени и потери ее здоровья.

Питание для людей с проблемами почек и для профилактики прописана в любом поиске, питьевой режим тоже важен, чтобы не повышался уровень рН мочи. У меня склонность к камнеобразованию, периодически пропиваю шипучие Таблетки Тотурен для профилактики образования камней.