БАДы и витамины

Нет хороших бадов все фальсификат синтетический. Он выводится. А врачи рады впаривать. А ты слушай и заморя организм.

Никто мне ничего не впаривал. Анализ крови показал нехватку витамина D, я сама видела результаты. А остальные витамины я сама решила принимать.

Первый раз слышу,что витамин Д надо принимать пожизненно. Как и все остальное.

Каждый год анализы крови делают, что ваш доктор несет про 3 года. Витамин D это еще и загар. Грибы высушенные на солнце имеют море витамина Д, 48000 единиц на чашку сушеных грибов.

Омега 3 в масле печени трески, просто покупай печеннь трески мурманский в собственном масле. Пока не откажешься от растительного масла не наберешь омега 3 никогда,

Вот и мне странно такое слышать.

Анализы крови да, но именно анализ на витамины она категорически отказывается. Прямо упёрлась, и ни в какую

Мне нельзя субпродукты.

Перебрать витамины Д, омегу 3, трудно. Витамин С синтетический не пейте. Жировитамин море в печени.

Печень мне нельзя.

Ну вы дозировку и длительность курсов не превышаете? Тогда нормально все будет

я по своему состоянию сразу вижу, что магний нужен или витамин Д, например. Омегу так можно чуть ли не постоянно пить. Делаю перерыв на 1-2 месяца и потом опять 2 месяца пью. Главное качественное всё брать. Тот же Д пью только израильский Космо Д3, другие плохо у меня усваиваются

Я тоже все израильское беру, живу в Израиле. Капец, как все дорого.

У вас дорого, а в наших аптеках просто нет. Приходится искать импортозамещение. Мне вот витамин С нужен. Но форма должна быть некислотной (аскорбат кальция). Желудок только ее принимает, не болит. Нашла у эвалар. Да еще в трех дозировках. И качество кстати хорошее. И цена вполне приемлемая.