Пропали месячные после похудения

Девочки, кто сталкивался? Похудела на 14 кг за 3 месяца, была жёсткая диета+спорт. Фигурой очень довольна. Стала комфортно себя чувствовать, мужчины стали обращать внимание. Вроде бы мне это и не нужно, но приятный бонус 🙂 Но в конце диеты начались проблемы с месячными, задержка уже целый месяц, проблемы с либидо. В данный момент я уже не снижаю вес, держу его стабильным благодаря правильному питанию (крупы+молочка+фрукты- основа) и тренажёрке. До диеты я мало готовила сама, часто ела полуфабрикаты и готовые продукты. Казалось бы, теперь здоровье должно улучшиться. Но месячные так и не наступают. Может кто-то что-то порекомендовать? Ну неужели нужно лопать булки и пить пиво, чтобы быть здоровым человеком? Ко врачу сейчас обратиться не могу -в отпуске. Тест - #здоровье